端午小长假来啦孕妈吃喝玩乐攻略已上线
来源：江南app
发布时间：2024-02-03 13:34:41
，有或许会引起腹胀、腹痛，还会影响其他养分的摄入，主张是一餐主张仍是不要超越一个，更不能当饭吃。
，比方说一些肉、蛋黄馅的粽子。吃粽子时可调配一些助消化的食物，如红豆汤等，切忌不要调配冰西瓜哦，易引起不适。端午出行篇
在节假日出游，是许多人的挑选。孕妈假如也想要趁着假日出去逛逛看看，也不是不可以。但
路途遥远的当地，都需求通过长期舟车劳顿才干抵达，孕妈简单感到疲惫，且在外停留时刻过长也多有不方便。尤其是
在节假日里，一些抢手的旅游景点摩肩接踵，易产生拥堵推搡等，孕妈不适宜前往。别的，在人海里，一般也赏识不到什么景色，还影响出游的心境。
孕妈简单感到饿，所以出门要预备一些薄荷糖、果仁等合适孕妈妈食用的零食;别的，孕妈或许更简单出汗，所以
了解旅游点的气候和气候，不要去蚊蝇多，医疗条件差或许流行症发病率高的区域。出行中孕妈不要憋尿，假如孕妈不舒服也不要要强。
